_Hoje a desmotivação para correr estava crescente, mesmo relutante fui práticar percebendo que tem dias que meu foco acorda muito prejudicado.
_variabilidade ainda é a chave pra manter meu despertar.
_ a queda do foco nao diminui o desempenho, porem fraqueja a permanencia.
_ONTEM na aula de preparação do Taoli(vertebra) tivemos um momento de exploração da ferramenta de meditar
_NA AULA da Ju o grosso da aula foi sobre como passar pelo chão com mais suavidade.
_O PADRAO DO INFINITO SE TORNOU ALGO QUE precisa ser mais explorado
_no mais sinto meu corpo se adaptando possitivamente a todo estimulo que venho dando, mas o acrescimo que mais agrada é a capacidade de fazer.
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