Estudar a coluna tem sido muito enriquecedor pra vida. De alguma forma parece que ao acessar alguns movimentos,encontro com pensamentos e dores esquecidas, quase como se eu tivesse escondido lembraças nas curvas do corpo.
Notavel em como ter a compreenção dos padroes de movimento da coluna, modificam a compreenção de qualquer outro exercicio. Pois seu posicionamento pode indicar variantes das limitações que o movimento promove pelo corpo.
Se mover é levar a coluna pra passear, territorio nomade.
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